يحرص الكثير من الأشخاص وخاصة مع التقدم في العمر، على التخلص من السمنة المفرطة، وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، لتجنب أعراض الشيخوخة المزعجة..
لذا قدم موقع برايت سايد، عصير طبيعي يحافظ على الشباب مدى الحياة
المقادير:–
اقرأ ايضاً:
عاجل: الإمارات تعلن إيقاف تأشيرة الدخول لأبناء هذه الجنسية ابتدءاً من اليوم
عاجل… إعفاء مستفيدي الضمان من رسوم النقل المدرسي 1445
عاجل…الحج تحذر من الشركات الوهمية وتؤكد: لا حج إلا بتأشيرة حج
تعدي لم يراعِ حرمة المساجد.. رصد برج تجاري في جدة أوصل الكهرباء من 7 عدّادات تتبع “الشؤون الإسلامية”
تعرف على أسماء المخططات السكنية الجديدة في الرياض وأسعار المتر في كل مخطط 2024
برتقالة معصورة بالعصارة اليدوية بدون ماء
ثمرة كيوي مقشرة
2 ثمرة فراولة
عشر حبات توت
2 شريحة افوكادو
نصف ملعقة صغيرة بذور شيا منقوعة في نصف كوب ماء لمدة ساعة
طريقة عمل المشروب:
– نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج جيدا.
– نشرب كوب بعد الإفطار بساعة على الأقل.
-يفضل بدون اضافات ، وأن لزم الأمر نضيف عسل النحل.
– ممنوع إضافة سكر أبيض، حفاظا على فوائد المشروب.
اقرأ ايضاً:
عاجل…الحج تحذر من الشركات الوهمية وتؤكد: لا حج إلا بتأشيرة حج
خبيرة سعودية تكشف عن 11 سبباً سيجعلكم تستخدمون قشور الموز كل يوم!!
ليلى عبد اللطيف تزف بشرى سارة لأصحاب هذه الأبراج.. سوف يحصلون على ثروة تفوق توقعاتهم!!
