حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من مخاطر مُحتملة قد يُسببها الإفراط في تناول مكمل “الميلاتونين” الغذائي لتنظيم النوم.
مخاطر الإستخدام المفرط
وأوضحت الهيئة أن مخاطر الإفراط في تناول مكمل “الميلاتونين” تتضمن الشعور بالغثيان والدوخة والصداع.
الإستخدامات
ولفتت إلى أن هذا المكمل يُساهم في تقليل الوقت المُستغرق للخلود للنوم، ويُخفف الشعور بأعراض إرهاق ما بعد السفر بسبب اختلاف التوقيت، مبينةً أن إفراز هرمون الميلاتونين يزيد بالظلام ويقل عند وجود ضوء، كما أن إنتاجه ينخفض مع تقدم العمر.
اقرأ ايضاً:
عاجل… استئناف اعمال الهدد في جدة والأمانة تحدد الأحياء الجديدة التي سوف يتم استهدافها!!
عاجل… تعديل الأحياء التي عليها إزالة في جدة 1445 وفقا لجدول هدد جدة
صدق او لاتصدق…سعوديات يرعين الغنم في الوديان…المفاجئة في لبسهن الغريب!
“عاجل” … تركيا والعراق والامارات يوجهان ضربة قاسية للسعودية وخططها والوضع يخرج عن السيطرة
عاجل…سكان الرياض على موعد مع كارثه كبيرة تفوق الإمارات ب 20 مرة
السعودية عاجل… لارسوم ولا كفيل ..خادم الحرمين الشريفين يعلن الخبر السعيد للمغتربين!
ليلى عبد اللطيف تُرعب الحجاج هذا العام بتوقعات صادمة!!
جميع العاطلين عن العمل في السعودية يتلقون اسعد خبر في حياتهم!!
عاجل… الإمارات تتمرد على السعودية لأول مرة وتصدر بيان مشترك مع سلطنة عمان!!
صور مسربة للإعلامية السعودية لجين عمران وهي تقوم بحركات مخجلة في احدى الحفلات الخاصة!!
اقرأ ايضاً:
