تُقاس مظاهر الشيخوخة وتقدم العُمر بمدى نضارة البشرة وخلوها من التجاعيد، وعلى الرغم من وجود أطعمة تعمل على إبطاء هذه المظاهر، مثل الخضراوات والفواكه الطازجة والبقوليات والأسماك، فإن هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على مركبات ومواد تزيد معدلات ظهور علامات التقدم في العمر.
وهذه أبرز الأطعمة التي تسبب شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد بها:
“الأطعمة الحارة والتوابل”: تؤدي إلى انتفاخ وتكسير الأوعية الدموية ما يسبب ظهور علامات أرجوانية على البشرة، كما يتسبب التعرّق الناتج عن تناولها في ظهور البقع بعد اختلاطها مع البكتيريا.
“السمن”: ترفع الدهون المتحولة معدلات الكوليسترول الضار LDL، وتخفض الكوليسترول الجيد HDL، ما يتسبب في الالتهاب الجلدي الذي يعزز من ظهور البقع والتجاعيد.
اقرأ ايضاً:
عاجل… السعودية تصحو على خبر محزن بشأن خادم الحرمين الشريفين من مستشفى الملك فيصل!!
عاجل… الكويت تعلن ترحيل 1800 معلم وافد في البلاد ..تعرف عن السبب
فيديو صادم .. يكشف حقيقة ملكية السعودية لجزر تيران وصنافير
عاجل…الجوازات السعودية تعلن من الغد بدء إيقاف تأشيرات الزيارات العائلية لهذه الفئات من الاجانب!!
بشرى سارة للمسلمين…بدء التسجيل في حملة الراجحي للحج 1445 alrajhihaj الجهات المعتمدة وشروط التسجيل
عاجل… السعودية تلغي نظام الإقامة بشكل نهائي وتزف بشرى سارة للمقيمين على اراضيها!!
عاجل… السعودية تمنع هذه الأعمار من أداء العمرة والحج بدءآمن الغد !!
عاجل: الإمارات تبدأ بترحيل جميع أبناء هذه الجنسية
عاجل .. وزارة التعليم تفجر مفاجئة كبيرة بقرار جديد لأول مرة في السعودية
عاجل… السعودية تعلن عن إنشاء 1300 مصنع في هذه المدن السعودية وتطلب عدد كبير من العمال !
عاجل أمانة مكة المكرمة تنفذ اهم المشاريع الإلكترونية في السعودية
الأطعمة المجمدة”: تتسبب في انتفاخ الوجه واليدين وظهور التجاعيد بهما، لاحتواء هذه الأطعمة على نسبة عالية من الصوديوم المسؤول عن احتباس المياه في هذه المناطق.
اقرأ ايضاً: