إياكِ أن تفعليها .. خطأ جسيم تقع فيه الكثير من النساء قبل خلودهن إلى النوم له عواقب وخيمة !

يحذر خبير النوم ماكس ستيفنز من الذهاب إلى الفراش دون استخدام مجفف الشعر لأن القيام بذلك يعرض شعرك لخطر كبير.

يوضح ماكس أن السلامة الهيكلية للشعر تضعف عندما يكون مبللاً ويتكسر بسهولة أكبر ، لذا فإن الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل يمكن أن يتركه متطايرًا وهشًا. إذا لاحظت أن شعرك لا يبدو جيدًا كما كان من قبل ، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من عادة غسل شعرك في الليل.

يقول ماكس: “عندما تتحرك وتنقلب أثناء النوم ، فإنك تضغط على شعرك ، مما قد يتسبب في تكسره ، ومن المرجح أن يتلفه عندما يكون مبللاً أكثر من الجفاف”.

اقرأ ايضاً:

نمو البكتيريا

يمكن أن يتسبب الشعر المبلل أيضًا في نمو البكتيريا في سريرك والوسائد ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب وقشرة الرأس. يمكن أن تسبب البكتيريا أيضًا مشاكل في الجهاز التنفسي إذا تشكل العفن.

الشعور بالبرد

يحذر ماكس من أن النوم بشعر مبلل يمكن أن يجعلنا نشعر بالبرودة في ليالي الشتاء ، مما قد يؤدي بنا إلى استخدام مصادر الحرارة طوال الليل ، مما يزيد من فواتير الطاقة لدينا. بالإضافة إلى أن عدم تجفيف شعرك يتطلب منك استخدام مجفف الشعر
في الصباح وهذا يزيد من تكلفة الكهرباء.

ويوصي ماكس بتقليل مرات غسل الشعر قبل النوم لتجنب المخاطر الناجمة عن هذه العادة، وينصح بتجفيف الشعر فور غسله إذا كان ذلك ضرورياً.

استخدام الخيار البارد لتجفيف الشعر

يُعدّ استخدام الهواء الساخن طريقة سريعة لتجفيف شعرك، ولكن يمكن أن يؤدي أيضاً إلى إتلافه، ويمكن أن يتسبب في تساقطه خلال اليوم. ووفق الخبراء، فإن اختيار تجفيف شعرك في الإعداد الأكثر برودة، لا يقلل من احتمال إلحاق الضرر بشعرك فحسب بل يحافظ أيضاً على ثبات تسريحتك لفترة أطول.

اقرأ ايضاً: