فوائد ومخاطر عصير قمر الدين

يعد قمر الدين من المصادر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية. مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس. وهذه أهم فوائده الصحية:
– تعزيز صحة الجهاز الهضمي. ويحمي من الإصابة بالإمساك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.

– تعزيز صحة القلب ويحافظ أيضا على نسبة ضغط الدم في المعدل الطبيعي.

– يحمي من الإصابة بفقر الدم الناتج بسبب نقص الحديد وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد.


اقرأ ايضاً:

أخبار عاجلة: بدء احتجاز أكثر من 300 سيارة في السعودية وفرض غرامة قدرها 5 آلاف ريال…تعرف عن السبب واحمي مركبتك من المحجز والغرامة!

عاجل.. السعودية تستغني عن الأجانب وتعلن توطين هذه المهنة الشهيرة …تحول تاريخي في سوق العمل السعودي بسواعد أبناء البلد!!

دون سابق انذار… السعودية تلغي نظام الكفيل وتطلق النظام الجديد للإقامة والفرحة تعم جميع المقيمين في المملكة!!

عاجل: الداخلية السعودية تعلن تطبيق القرار الذي يخشاه جميع المقيمين وتبدء بترحيل أبناء هذه الجنسية

تنبيه عاجل.. السعودية ترحيل جميع المقيمين العاملين في هذه المهن ابتداءً من 25 رمضان

عاجل… السعودية تلغي نظام الإقامة بشكل نهائي وتزف بشرى سارة للمقيمين على اراضيها!!

إعلان هام لسكان هذه الاحياء في الرياض…أمانة الرياض تدعوهم الى المغادرة فورآ سوف يتم بدء الهدد والإزالة

عاجل: الكويت تستدعي أصحاب هذه المهن وتمنحهم تأشيرة مجانية ورواتب عالية أفضل من السعودية وقطر بألف مرة

خوفاً وذعراً كبير في أوساط المقيمين في السعودية بسبب القانون الجديد.. 50 ألف ريال والسجن والترحيل عقوبة من يفعل هذا الأمر!!

سعودية تعترف بدون خجل: خنت زوجي مع شخص آخر فكانت نهايتي صادمة وعبرةً لكل إمرأة تفكر بالخيانة!!

بشرى سارة: طريقة نقل كفالة عامل منزلي بدون موافقة الكفيل!

عاجل: وكالة ناسا تعلن رسمياً عن موعد الكسوف الكلي للشمس الذي سيحول نهار رمضان إلى ليل وتوجه 5 نصائح مهمة لسكان الأرض

كيفية تجديد إقامة عامل مؤسسة فردية!وكم تبلغ رسوم التجديد؟

– تعزيز المناعة وذلك لأن مضادات الأكسدة تقوم بمحاربة الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف.

– زيادة الوزن لأنه مصدر قوي للسعرات الحرارية العالية.

– يقي من الإصابة بهشاشة العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم.

– التخلص من آلام أعراض القولون والمعدة.

– يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان.


اقرأ ايضاً:

عاجل: وكالة ناسا تعلن رسمياً عن موعد الكسوف الكلي للشمس الذي سيحول نهار رمضان إلى ليل وتوجه 5 نصائح مهمة لسكان الأرض

عاجل.. هذا اليوم هو أول أيام عيد الفطر 2024… بواسطة الحسابات الفلكية!!

تحذيرعالي الخطورة من الدفاع المدني السعودي لجميع سكان هذه المدن السعودية.. لا تفارقوا بيوتكم بهذا الموعد!

تبييض وتفتيح اليدين والبشرة من اول مرة بخلطة سحرية منزلية بمكونين فقط لن تصدقي ماهي

4 أطعمة تسبب الغباء للكبار والصغار.. احذروا تناولها حتى لو كنتم ستموتون من الجوع

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا