تعـتبر السمنة والكرش أحـد المشاكل التي تؤرق الكثيرين ما يجعلهم يبحثون عن منتجات التخسيس على المواقع والإعلانات المنتشرة على القنوات ليلا ونهارا دون أن يعرفوا مصادرها وذلك تعلقا بأي خيط من شأنه الوصول إلى تفتيت الدهون والتخلص من الشكل الغير جيد الذي يتسبب فيه الكرش.
لكن يمكنك التخلص من الكرش بمجموعة من الوصفات الطبيعية الجيدة التي تلعب دور هام في التخلص من الكرش بشكل ممتاز، وفي هذا المقال سوف نتعرف على بذور من شأنها تفتيت الكرش بكل سهولة.
اقرأ ايضاً:
عاجل… المرور السعودي يعلن عن الأشخاص المحرومين من تخفيض المخالفات المرورية..هل انت منهم!؟
عاجل… شركة الكهرباء السعودية تعلن عن عقوبة جديدة غرامتها مليونية!!
تحذير عاجل من الأمن العام لجميع المواطنين السعوديين ..احذر حمل هذا الشيء معك في الشارع!!
ظاهرة مرعبة في السعودية تثير الرعب بين المواطنين … الارض تهتز كأنها بالونة!!
هذه الفئة من المغتربين في الإمارات ممنوع عليهم الإقامة الذهبية حتى لو توفرت فيهم جميع الشروط!!
عاجل: مرور الإمارات يعلن إعفاء جميع السائقين من المخالفات المرورية
عاجل… تعليق الدراسة الحضورية في السعودية بسبب هذه الكارثة القادمة!!
عاجل: الإمارات تعلن عن قرار جديد بشأن المغتربين الأجانب.. خطوة تاريخية وغير مسبوقة
عاجل .. عمان تمنح الجنسية العمانية لأبناء هذه الجنسية مجاناً لأول مرة في تاريخها!!
عاجل: الإمارات تعلن منح الإقامة المجانية 10 سنوات لأبناء هذه الجنسية
عاجل… السعودية تعلن رسمياً رفع رسوم الإقامة إلى هذا المبلغ !!
طريقة استخدام بذور الكتان للتخلص من الكرش
تعتبر بذور الكتان أحد أشهر البذور التي يمكنها نسف الكرش والوصول إلى قوام مناسب، ويمكنك اللجوء لبذور الكتان للتخلص من الكرش بكل سهولة، حيث تعتبر بذور الكتان من الأعشاب الطبيعية الممتازة التي تساعد في التخلص من الدهون بسرعة كبيرة، ويمكنك تناول بذور الكتان بطرق كثيرة، حيث يمكنك تناول عصير الموز مع بذور الكتان أو من خلال عمل سلطة السبانخ مع بذور الكتان والتونة، كما يمكنك تناول بذور الكتان بمفردها على الريق، كل هذه الطرق تساعد في التخلص من الكرش بسهولة.
وصفات للتخلص من الكرش
وصفة النعناع والكزبرة: يمكنك خلط ملعقتين من أوراق النعناع الطازجة مع ملعقة من الكزبرة، ومن ثم غلي المكونات ثم تصفيتها وشربها على الريق للتخلص من الكرش بشكل فعال للغاية.
الشاي الأخضر: يمكنك القيام بعمل خلطة من الزعتر من خلال القيام بخلط الزعتر مع الميرمية وغلي المكونات ومن ثم البدء في تصفية المكونات والبدء في شرب المكونات بشكل يومي للتخلص من الكرش بشكل جيد وسريع.
خلطة الروزماري : يمكنك خلط ملعقتين من الروزماري مع كوب ماء وملعقة زعتر ومن ثم غلي المكونات ثم تصفيتها وشربها على الريق ويتم التكرار مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
اقرأ ايضاً: