يحرص الكثير من الأشخاص وخاصة مع التقدم في العمر، على التخلص من السمنة المفرطة، وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، لتجنب أعراض الشيخوخة المزعجة..
لذا قدم موقع برايت سايد، عصير طبيعي يحافظ على الشباب مدى الحياة
المقادير:–
اقرأ ايضاً:
عاجل… إعلان جديد من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان!
الرسالة التي ابكت السعوديين وادخلتهم في حزن عميق…تفاصيل الرسالة!!
عاجل: شرطة دبي تعلن إعفاء جميع السائقين من هذه المخالفات المرورية
عاجل .. الإعلان عن الجنسيات المعفاة من رسوم المرافقين في السعودية 2024
كم سعر التأمين في التعاونية؟ باقات التعاونية الجديدة 2024
تعرف على دليل منتزه وادي حنيفة في السعودية 2024
عاجل… الجوازات السعودية تصدر تحذيرات هامة للأجانب وغرامات مالية عالية تصل الى 100 الف
تركي آل الشيخ يطير بالسعودية الى العالمية ويعلن عن اول حدث لموسم الرياض خارج السعودية!
برتقالة معصورة بالعصارة اليدوية بدون ماء
ثمرة كيوي مقشرة
2 ثمرة فراولة
عشر حبات توت
2 شريحة افوكادو
نصف ملعقة صغيرة بذور شيا منقوعة في نصف كوب ماء لمدة ساعة
طريقة عمل المشروب:
– نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج جيدا.
– نشرب كوب بعد الإفطار بساعة على الأقل.
-يفضل بدون اضافات ، وأن لزم الأمر نضيف عسل النحل.
– ممنوع إضافة سكر أبيض، حفاظا على فوائد المشروب.
اقرأ ايضاً:
تركي آل الشيخ يطير بالسعودية الى العالمية ويعلن عن اول حدث لموسم الرياض خارج السعودية!
