6 أطعمة تجعلك تشيخ بوقت سريع..تعرف عليها

تُقاس مظاهر الشيخوخة وتقدم العُمر بمدى نضارة البشرة وخلوها من التجاعيد، وعلى الرغم من وجود أطعمة تعمل على إبطاء هذه المظاهر، مثل الخضراوات والفواكه الطازجة والبقوليات والأسماك، فإن هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على مركبات ومواد تزيد معدلات ظهور علامات التقدم في العمر.

وهذه أبرز الأطعمة التي تسبب شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد بها:
“الأطعمة الحارة والتوابل”: تؤدي إلى انتفاخ وتكسير الأوعية الدموية ما يسبب ظهور علامات أرجوانية على البشرة، كما يتسبب التعرّق الناتج عن تناولها في ظهور البقع بعد اختلاطها مع البكتيريا.

“السمن”: ترفع الدهون المتحولة معدلات الكوليسترول الضار LDL، وتخفض الكوليسترول الجيد HDL، ما يتسبب في الالتهاب الجلدي الذي يعزز من ظهور البقع والتجاعيد.


اقرأ ايضاً:

عاجل: الداخلية السعودية تعلن تطبيق القرار الذي يخشاه جميع المقيمين وتبدء بترحيل أبناء هذه الجنسية

تنبيه عاجل.. السعودية ترحيل جميع المقيمين العاملين في هذه المهن ابتداءً من 25 رمضان

عاجل… السعودية تلغي نظام الإقامة بشكل نهائي وتزف بشرى سارة للمقيمين على اراضيها!!

إعلان هام لسكان هذه الاحياء في الرياض…أمانة الرياض تدعوهم الى المغادرة فورآ سوف يتم بدء الهدد والإزالة

عاجل: الكويت تستدعي أصحاب هذه المهن وتمنحهم تأشيرة مجانية ورواتب عالية أفضل من السعودية وقطر بألف مرة

عاجل… فرص عمل استثنائية في الإمارات مع رواتب عالية تفوق أي دولة بمليون مرة!

خوفاً وذعراً كبير في أوساط المقيمين في السعودية بسبب القانون الجديد.. 50 ألف ريال والسجن والترحيل عقوبة من يفعل هذا الأمر!!

سعودية تعترف بدون خجل: خنت زوجي مع شخص آخر فكانت نهايتي صادمة وعبرةً لكل إمرأة تفكر بالخيانة!!

قصة مروعة يرويها شاب سعودي… قام بكفالة أحد أصدقائه بمبلغ 125 ألف ريال، ولكن المفاجأة الصادمة كانت في انتظاره بعد مرور شهرين!

قرار عاجل: السعودية تعلن إعفاء 4 جنسيات من رسوم تجديد الإقامة ومنحهم امتيازات خاصة

ابنة هيفاء وهبي تثير ضجة بظهورها الجديد.. تغير شكلها تماماً!! شاهد الصور

الأطعمة المجمدة”: تتسبب في انتفاخ الوجه واليدين وظهور التجاعيد بهما، لاحتواء هذه الأطعمة على نسبة عالية من الصوديوم المسؤول عن احتباس المياه في هذه المناطق.

اللحم المشوي”: يسبب الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب ويزيد الالتهابات بالجسم، ما يزيد من مظاهر الشيخوخة لاحتواء اللحوم المشوية في درجات حرارة عالية على مادة AGEs أو الجيليكشن الضارة.
المعجنات والمقليات”: وهي منتجات غنية بالدهون التي تسبب الالتهابات وانسداد الشرايين والسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل، ما يزيد من علامات الشيخوخة والتأثير على نضارة البشرة.
اللحوم المصنعة”: تتسبب في حدوث التهابات في الجسم من الداخل والخارج، الأمر الذي يؤثر على نضارة البشرة ويزيد من ظهور التجاعيد، وذلك لاحتوائها على كميات وفيرة من الصوديوم والمواد الحافظة.

اقرأ ايضاً:

عاجل.. هذا اليوم هو أول أيام عيد الفطر 2024… بواسطة الحسابات الفلكية!!

تحذيرعالي الخطورة من الدفاع المدني السعودي لجميع سكان هذه المدن السعودية.. لا تفارقوا بيوتكم بهذا الموعد!

تبييض وتفتيح اليدين والبشرة من اول مرة بخلطة سحرية منزلية بمكونين فقط لن تصدقي ماهي

4 أطعمة تسبب الغباء للكبار والصغار.. احذروا تناولها حتى لو كنتم ستموتون من الجوع

للمقيمين في السعودية… سيارات تويوتا شبة جديدة مقابل 500 ريال لفترة محدودة 2024

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا