لهذه الاسباب المدهشة لن تتخلى عن تناول البصل يومياً

للبصل فوائد مذهلة على صحتك. وانه من الضروري ان تبدأ بإضافة هذا المكون الاساسي الى اطباقك.

بينت دراسة أن للبصل قيمة غذائيّة كبيرة. وقشوره أيضاً لها قيمة كبيرة. إذ بات مؤكدا ان البصل ينظّم نسبة السكّر في الدم. بفضل احتوائه على معدن الكروم الذي يحسن استجابة الجسم للأنسولين.لذلك ان كنت من مرضى السكري، او في عائلتك إرث من هذا الداء، ينصح بتناول البصل نيئا او مطهوا.

كما تبين ان البصل يساعد في تعزيز مناعة الجسم.كما يمنح الوجه نضارة. وحيويّة لاحتوائه على فيتامين سي. كما يحتوي على فيتامين «B6» الذي يساعد في تعزيز الأعصاب.


اقرأ ايضاً:

اصحاب هذه الأسماء يتلقون أسوأ خبر من الداخلية السعودية…يتم تغيير اسمائهم فورآ ويمنع تسمية اي طفل بها!!

عاجل… وزارة الداخلية السعودية تعفي جميع العاملين بهذه المهن من رسوم تجديد الإقامة!!

عاجل… ضربة قاضية يتلقاها المقيمين في الإمارات

عاجل.. السعودية تستغني عن الأجانب وتعلن توطين هذه المهنة الشهيرة …تحول تاريخي في سوق العمل السعودي بسواعد أبناء البلد!!

دون سابق انذار… السعودية تلغي نظام الكفيل وتطلق النظام الجديد للإقامة والفرحة تعم جميع المقيمين في المملكة!!

عاجل: الداخلية السعودية تعلن تطبيق القرار الذي يخشاه جميع المقيمين وتبدء بترحيل أبناء هذه الجنسية

عاجل… السعودية تلغي نظام الإقامة بشكل نهائي وتزف بشرى سارة للمقيمين على اراضيها!!

خطوة بخطوة: كيفية استرجاع رسوم تأشيرة الاستقدام من مساند!

تعرف على أسباب رفض التأشيرة في السفارة السعودية وأهم الأوراق اللازمة لإصدارها؟

أما الألياف الموجودة في البصل فتنشط عمل الأمعاء. وتمنع الإمساك. كما تحمي من أمراض القلب. يساعد في خفض ضغط الدم. ويمنع تصلّب الشرايين. ويقاوم التهاب القولون.


اقرأ ايضاً:

عاجل: وكالة ناسا تعلن رسمياً عن موعد الكسوف الكلي للشمس الذي سيحول نهار رمضان إلى ليل وتوجه 5 نصائح مهمة لسكان الأرض

عاجل.. هذا اليوم هو أول أيام عيد الفطر 2024… بواسطة الحسابات الفلكية!!

تحذيرعالي الخطورة من الدفاع المدني السعودي لجميع سكان هذه المدن السعودية.. لا تفارقوا بيوتكم بهذا الموعد!

تبييض وتفتيح اليدين والبشرة من اول مرة بخلطة سحرية منزلية بمكونين فقط لن تصدقي ماهي

4 أطعمة تسبب الغباء للكبار والصغار.. احذروا تناولها حتى لو كنتم ستموتون من الجوع

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا