يفضل الكثيرون بدء يومهم بتناول الشاي الساخن على معدة فارغة. لكن ما لا يعلمه هؤلاء أن تلك الخطوة قد تشكل خطر على صحتهم. في السطور نستعرض أضرار شرب الشاي الساخن على معدة فارغة:
1- تهيج المعدة
أظهرت دراسة أن شرب الشاي على معدة فارغة قد يؤدي إلى المعاناة من تهيج المعدة. كما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء. بالإضافة إلى أن مضادات الأكسدة القوية والبوليفينول الموجودة في الشاي تؤدي إلى الحموضة.
اقرأ ايضاً:
عاجل… سلطنة عمان توقف التأشيرات عن سفارة هذه الدولة العربية… فاجعة كبيرة يتلقاها المواطنيين!!
عاجل… وزارة الداخلية السعودية تعفي جميع العاملين بهذه المهن من رسوم تجديد الإقامة!!
عاجل… ضربة قاضية يتلقاها المقيمين في الإمارات
تعرف على كيفية التسجيل في التأهيل الشامل الجديد وما هي شروط؟
2- الصداع
يمكن أن يسبب تناول الشاي على معدة فارغة. المعاناة من الصداع والغثيان.
3- يمنع امتصاص المغذيات
يمكن أن يؤدي وجود مادة البوليفينول مثل التانين والكافيين إلى تقليل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية مثل الحديد من الطعام عند شرب الكثير من الشاي على معدة فارغة.
اقرأ ايضاً: